2008年11月28日星期五
感恩节快乐!
我是真的很感激我父母给了我生命,然后我健健康康地生活了快22年,当然我是小病不断。也很感激有个那么可爱的妹妹,很多时候我都觉得她比我自己还重要,谢谢这个小女孩带给我的快乐。很感激我从小到大这么多年里遇到的所有人和事,好的,不好的,喜欢的,不喜欢的,我都在成长之中。更加感激在大学里遇到的你们,这足以让我一生都感激不断。有四年多前认识的你们,如Miu,Summer,Kevin,Jessie,等等,有在大学离开之际认识的收获的最后一段友谊,糖,还有我通过Blog认识的或许认识或许陌生的朋友,如Amy,等等等等,我都很感激。并不想煽情。但是因为你们,生活才会这么好。不管你们是否在身边,你们都依旧在我心里。时间的流逝并不会让我对你们的记忆模糊,反而在心中更加鲜活。
谢谢你们一直以来的陪伴和帮助。希望你们在各自的生活中过得好,过得开心,过得踏实。
2008年11月18日星期二
[转载] 让你变开心的生活习惯...
19种会让你变开心的生活习惯...
1.每天拍几张照片
心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来,当你不定期整理照片时,你会觉得所有的细节都是美好回忆,没什么可抱怨的,于是人会很容易变得快乐起来。
2.看悲伤的电影
看一部令人伤感的电影,如《当男人爱上女人》,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法,常运用在心理学中,帮助人们换角度思问题。
3.在周末的清晨做白日梦
不少能干的主妇,会从星期六一大早起床开始,马不停蹄地做家务活,如收拾屋子,清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪,并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活,在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责,而应鼓励自己说:“我工作那么辛苦,挥霍一下自己的休息时间,无可厚非。”
4.定期写邮件
和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人,只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句,便能反映出潜意识中的心理状态,写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件,聊聊最近的生活,不仅能帮助你放下心里的事情,还能帮助你拾起被淡漠的友情。
5.在水边散步
有研究指出,因为在婴儿时期便置身于羊水,因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步,能有效地帮助人放松身心,即使烦恼再多,在有绿树有流水的环境中,你也能暂时抛开一切,为自己“偷”得片刻悠闲。
6.偶尔吃一顿大餐
吃一顿大餐的美妙在于,不仅能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗,你会高高兴兴地吃下比平时多的食物,即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。
7.每星期做1次美甲
当看见自己又长又脏又难看的指甲时,没人会有好心情。每星期做1次美甲,不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮,还能让你有“一切尽在掌握”的满足感,人也由此变得豁然开朗。
8.参加集体活动
虽然独处也是调节心情的方法之一,但是不要吝啬自己的休息时间,分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动,你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
9.定期游泳
游泳是最消耗体力的运动之一,但这种让人精疲力竭的活动,能让人摆脱烦恼,身心舒展。选择一个人去游泳也不错,被水包围其中,再糟糕的心情也能被软化。
10.一边开车,一边大声歌唱
心情不好时,打开车上的收音机,调到较大音量,跟着里面播放的旋律大声歌唱,完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的,但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
11.一边喝咖啡,一边读小说
挑一家出名的咖啡馆,带上一本近期最让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置,坐下来点一杯咖啡,边喝边读……是的,这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系,让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头,你也会受到气氛的影响,得到真实的放松和享受。
12.给朋友寄卡片
挑选10——15张别致的卡片,放在包中随身携带,在等公共汽车、排队结帐、等人时,随手拿出一张写上只字片语,如“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等,然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后,一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情,你会露出发自内心的迷人笑容。
另外7个生活习惯,不妨从现在开始尝试——
13.在每个星期一的早晨,穿一身色彩亮丽、明快的衣服。
14.一边打电话,一边信手涂鸦。
15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力,并保存价签和包装盒。
16.一边洗澡,一边唱歌。
17.穿让你感觉最舒服的内衣。
18.定期有夜生活。
19.在酸奶上撒少许干果。
------------------------我的分割线我做主------------------
在傻贝的space上看到她转载的,很喜欢,所以我也转过来跟大家分享了。上述的很多习惯是真的会让人觉得开心的,比如写mail,比如我经常会在身上看一些postcard啦,不过不过我没什么夜生活哎,哈。还有上海这里的朋友还很少哎,好希望未来的几年里有我过往的亲爱的朋友陆陆续续来到这里,我们一起生活在一个城市里,周末相约去逛下街,吃个饭,唱下歌,都觉得很好。所以,周末不能加班哈。Really expecting for that。
昨晚发短信给一些许久未联系的朋友,我其实有上网,但是我还是选择窝在床上发短信,为什么呢,因为觉得对着电脑没法想一些很深入的东西,聊q嘛是很随意的有一搭没一搭,但是我发短信的时候都是写很长很长的文字,想着我要表达的东西,要传达给对方的讯息,所以很认真,相比用即时聊天工具,我更喜欢用message和mail来跟你们沟通啦,所以我会不定时地给亲爱的们email的,但是记得有空要回我哦。
Duanduan是在南开读研的朋友,她现在apply for国外的金融phd,说起现在的申请过程,觉得实在辛苦至极,更让她难过的是她一个人在走这个过程,所有的人都在找工作,孤军奋斗找不到队伍的感觉很不好。我说我大致可以了解她的难受。且不说我怎么看着S和包怎么辛苦地熬过来,我也还记得那时候现在Oxford的DL同学在去年的这个时候怎么跟我说她的痛苦,怎么跟我哭诉,宿舍里的人都不在,整天只有她一个人不停地写啊改啊,有的时候真的觉得很崩溃,熬不过去。但是路还是这么走过来了,走过来的人又自有一番云淡风轻。我跟Duan说我其他朋友的故事的时候,我想到了糖经常说的一句话,你不是一个人在路上。你要相信在其他的地方和角落还有许许多多的人跟你一起努力走自己的路。这句话给别人也给自己。
77同学希望自己能开心,也希望你们能开心。
ps:没想到刘璇的男朋友王弢是个大才子,的确金童玉女的一对,他的blog:http://blog.sina.com.cn/toptao
2008年11月16日星期日
望心境澄明
前晚几个女生在家里吃饭,叽叽喳喳吹水八卦到十点钟才离开。不知道怎地,她们走了后,心里突然空落落的,很空很空,那种仿佛你心中有深不可测的深渊一样,你面前有一片峡谷,你不知道如何是好。奶茶的歌声从C同学的房间里传出来,一首《原来你也在这里》就听的我心里收紧,眼泪直掉。我不知道我是不是太想你们了。发短信给Miu,听她说起去泡温泉的高兴的事,不忍心扫了她兴,什么也没提。打电话给熊,说了很久很久,慢慢地平复下来,自然地说起现在的生活现在的快乐和难过,最后电话没电安然地睡过去。谢谢亲爱的熊。我想亲爱的S如果你也在我身边,我还可以自在地随时地给你条短信,但现在深更半夜的时候我找不到你。
上海这几天的天气还是蛮暖和的,我穿毛线裙外加一个外套就差不多了,但是明天开始又会降温。在这两季的时间里,其实我最喜欢的天气是有些的冷,不湿,有阳光洒落,穿的保暖但不臃肿,在街上行走心境澄明。
2008年11月13日星期四
城市记—上海(一)
第一篇,不能免俗的是要介绍上海的中心地带了。比较传统来讲,人民广场一带肯定是最繁华的中心圈了,上海市政府所在地,上海博物院,美术馆,城隍庙,南京路,淮海路,高级写字楼,拥着黄浦江,有着鼎鼎出名的外滩。在上海后来的城市发展中,浦东的陆家嘴也成为商业中心之一,东方明珠,环球金融中心,和浦西隔江相望。大家总说上海国际化怎么的,或许这一带就是最好的反映了,各大金融机构,世界五百强,扎堆的外国人。
偶没有陆家嘴的pp,所以先贴些人民广场附近的吧。

不是很壮观的市政府大楼,淹没在高楼大厦之中,不仔细看,真找不出来。

政府大楼对面的人民广场,那座圆圈顶的建筑就是国家三大博物院之一的上海博物馆,偶还米进去过。。。

广场上很多人放风筝,看苍鹰翱翔。

这一带的建筑都是新旧穿插,中西合璧。

从人民广场可以望见可爱的东方明珠。

广场附近的上海大剧院。文化地标之一。今年恰逢十周年庆。

大剧院门口的海报。《牡丹亭》是我极想欣赏的一部戏剧。

我极为喜欢的上海美术馆。建于1933年,三十年代的英式风格的建筑,原为旧上海跑马场。也称“钟楼”。这一届的双年展还在举行之中,主题是“快城快客”,我用了学生证花了5块钱去大饱了眼福,虽然很多米看懂。

钟楼北面。传统与现代并存。

从人民广场到外滩需要穿过南京东路。赫赫有名的南京路步行街啊。

2008年11月6日星期四
所谓生活
这几天都在培训上课,我新买了手机嘛,所以上课时不时把手机拿出来摸摸看看,休息时候我绝对是在看电子书,从昨天到今天中午结束Summer推荐的这本《成全了自己的碧海蓝天》,我的速度那叫快啊,我深感电子书也是个好东西。拿着书读当然有感觉,谁不想感受书香四溢啊,但是我们也得接受现在这所谓快餐文化的时代呀,坐车时等车时什么的开着电子书看看还是不错滴。跟我坐一起的L同学一直说,琪琪自从买了手机后一直对着手机傻笑,都不抬头看下大家。。。呃,你们不知道我看书投入吗?不过话说回来,Summer你说的这本我怎么看都觉得故事的高度和深度都不及《何以笙箫默》哎。严格说起来,那本只能当是一个大学毕业生出来社会后几年的一个奋斗史,可能比较真实,会让人觉得有点共鸣,但是励志吧也算不上,文字优美也没,还真不知道怎么形容。她要是成了什么成功人士,我还能相信什么无爱情之下小女人成大女人,问题是她也没取得啥成就啊,然后相亲还相错了人。所以偶看了那是一点点感觉都没。还是《何以》好点,虽然故事是虚构的,但是能让人感动和想法啊,哈哈。
某天晚上Mark打电话过来竟然唱歌给我听,虽然我觉得吧这人估计就是想找个人听下他美妙的歌喉然后让他自恋下,在澳洲那么人烟稀少的地方没人听他唱他没成就感,但是偶还是感动的呀,《国境之南》,《突然很想你》都是偶最近喜欢的歌哦。偶决定下次他再唱给他录下来传给各位欣赏,他也蛮可怜的啦,那么一个人丢在那方圆多少里都没人的地方能耐得住吗,呵。
其实生活过得很平常,我有时都不知道该写些什么,跟你们每个人都一样,上班下班吃饭睡觉,上学时还三点一线,只怕现在是两点一直线了,但是我还是试图从我那么平常的生活里找到一些边边角角的我觉得还有意思的东西拿出来分享下,一来让最亲爱的你们知道我的状况,二来可以让你们跟我share你们的一些事情,觉得这样会很好。现在的我还有心思还有热情去发掘那些细小的东西,觉得很多东西都很美好,乐于结识新的人,获得新的知识,相信别人,也相信自己,即使我经常被人说心理不够成熟,比较天真跟幼稚之类的,我希望你们亦如此,能在这么平平常常的生活里找到快乐的地方。这个世界有太多的围城,且不说婚姻,就说读书的人说羡慕上班的,上班的想着要是能出国读书该多好,各自有各自的光鲜,也有各自的难,所以更多时候也许我们该学会的是接受现状,从中发现好的地方,积累自己让自己有能力去改变现状,等到时机合适时才有机会反击。《活着》里的福贵让我了解到一个人可以承受多么巨大的苦难,一个人即使承受再多的苦难也还是活着是多么坚韧的品质。我始终相信,这种坚韧的品质是我们与生俱来的东西。但我们跟福贵不完全相同的是,我们相信我们有能力去改变他那种苦难的命运,并且我们愿为之付出所有的努力。我诚心地希望能和亲爱的你们一起努力,进步,看着生命之花每天绽放。
写东西经常写着写着就跑题。写完想标题要填什么,找不到中心思想,只能感叹自己语文学的不好。最后,只能以一句“所谓生活”收尾。
2008年11月2日星期日
上篇之番外篇
很多时候遇到事时会不自觉的想起这段话。如miu所说,诚心地等待亲身体会这句话的那天。
在家的时候,小朋友问,你想念你大学的时光吗?我说,想啊,怎么了?她说,我也很想念哎。我说,你又没上大学,你想什么呀。她结果冒出一句,我很想念你大学时我每次打电话都有Summer姐姐先接电话,然后会跟我讲一大堆。。。现在没有了,只能听你讲话了。我说,你那是想念Summer姐姐吧。
Dears,偶终于买了手机了。无比欢迎各位的骚扰:-D 只是我没了很多人的号(:-
2008年11月1日星期六
调侃
偶今天问书记,偶们有机会去广州training不,领导回答,那当然,大把啦,你看谁谁谁不是去了吗?他相当“不屑”的表情没让我敢继续问我们什么时候去,偶怕他回答,年轻人不要那么急嘛。。。我只说了一句,我好想念广州啊,书记说,我这个星期回去哎,我本来想说,书记,你要不然去食最鲜帮我买香芋酥和榴莲酥,一看他笑里藏刀,偶就决定还是算了。。。
今天有人说,我觉得你是很懂事的,外加有点天真。。。我说您这是在表扬吗?我对外一直声称我大智若愚,大家都不信,哼。。。
ps:希望miu考试顺利通关啦!





